小豆島に寒霞渓という紅葉の名所があり、今が見ごろだということ。 ここはひとつ、自転車で小豆島を走ってみようかと思い、出発しました。 前回までの話 ojirun.hatenablog.com 小豆島への船旅 エンジェルロード オリーブ公園 醤油系ソフトクリーム２連発 し…

私の仕事の事なのですが、今日から本格的な現地調査のシーズンに入りました。 この仕事は、毎年ある特定の地域を定め、その地域の現況について、その地域の人と話をしつつ調査をするものなのですが、その調査では、一日で10,000歩程度歩きます。 一歩を80㎝…

タイトルを「蘇れ」から「甦れ」に変更。 前者は死んだ者が生き返る、という意味で、後者は、衰えた状態から盛り返す、という意味らしい。 後者の方が内容にあっているかな、と思い第６週目から変更します。 今週のテーマ 練習日記 月曜日 11月8日 朝ラン 夜…

３月17日20時より開始された、とくしまマラソン 無事エントリー完了。 まずは良かった。 気になるのは感染対策 「荷物の一時預かり」の利用の選択 ３月末まで頑張ろう！ オマケ~現在使用中のもの（ランニング編）~ GARMIN ForeAthlete 935 VAAM 気になるのは…

香川県に小豆島という島がある。 その島に寒霞渓、という日本三大渓谷美に数えられる景勝地がある。 そこは紅葉でも有名で、そして今が見ごろなのだそうだ。 という訳で、ロードバイクで小豆島を走り、寒霞渓でヒルクライム&紅葉鑑賞をしてきました。 あまり…

家を出て会社に行く道の途中、 ふと、仕事、行きたくないなぁ～ 何がどうということもないが、突然、サボりたくなった。 今日は、特に予定も締め切りもない。部下や同僚も休む予定は入っていない。 ・・・ということで、急遽、職場に電話をかけ、ずる休み。 …

11月になった。 今月から高速道路の休日割引も復活する。 土日は県外に移動して、観光がてら走ろうかなぁ・・・ 今週のテーマ 練習日記 月曜日 11月1日 朝ラン 夜ラン 火曜日 11月2日 朝ラン 夜ラン 水曜日 11月3日 朝ラン 木曜日 11月4日 朝ラン 夜ラン 金…

週末、ちょっと長い距離走ってみました。 その時の記録です。 土曜日 11月6日 簡単ぶっかけうどんの作り方 材料 作り方 夜ラン 日曜日 11月7日 まとめ オマケ~現在使用中のもの（ランニング編）~ GARMIN ForeAthlete 935 VAAM 土曜日 11月6日 妻がこの週末、…

今、２０２２年１月３０日に実施予定の愛媛マラソンにむけ、練習中の日々を送っています。 この大会で、願わくば自己ベストを大きく更新する３時間１９分切り、すくなくともサブ3.5の達成を目指しています。 海部川風流マラソンは今年もオンライン 加古川マ…

走りやすい季節になって、走行距離もグングン伸びてきています。 好事魔多し、月に叢雲 花に風 調子に乗らんようにしなければ・・・です。 今週のテーマ 練習日記 月曜日 10月25日 朝ラン 夜ラン 火曜日 10月26日 朝ラン 夜ラン 水曜日 10月27日 朝ラン 夜ラ…

10月に入って、走りやすくなったと思ったら、急な冷え込み 一気に冬になったようです。 「マラソンはウインタースポーツ」と私は考えています。 なので、これからが、シーズン真っ盛り！ということなんだろうな。 今週のテーマ 練習日記 月曜日 10月19日 朝…