10月に入って、走りやすくなったと思ったら、急な冷え込み 一気に冬になったようです。 「マラソンはウインタースポーツ」と私は考えています。 なので、これからが、シーズン真っ盛り！ということなんだろうな。 今週のテーマ 練習日記 月曜日 10月19日 朝…