真夏の休日
徳島では、今日も新型コロナウイルス感染者が確認されました。最近、毎日のように確認されています。
そこで徳島県は「とくしまアラート」なるものを発動しました。
内容は注意喚起なのですが、その一つに、お盆の帰省シーズンを前に、「来県されるご親戚等の体調確認」という項目があります。
お盆の里帰りも、今年は取りやめるって人、結構多いんだろうなぁ・・・
庭先で休日気分
感染を気にして、じっとしているのも考え物ですが、積極的に外出しよう、という気も起きません。
今日は、夏本番の晴れたいい天気なのにね。
エアコンの風に当たってソファーで横になっているのも楽でいいのですが、ここはもっと夏っぽくしようと思い・・・
庭にパラソルとアウトドア用のチェアを出し、
そして、椅子の下から
打ち水として、水をチョロチョロ流し、涼をとりました。
打ち水で程よく冷えた風が心地よく吹いています。その風はエアコンとは違った心地よさがあります。
ヘッドホンから流れるのは、
下手に音楽を流すより、こういう音の方が心が癒されます。
空を見れば、
夏の雲が出ています。
夏、真っ盛りです。
娘がこどもの頃に図書館で借りてきて、よく読み聞かせた、おばけの真夏日を思い出しました。
リンク
スイカ、かき氷、水撒き・・・・この絵本は、私がイメージする夏の風景が描かれています。
子供の頃、夏はよく海に遊びに行ってたのですが、親から、海に行っていいのはお盆まで、言われていました。
なので、私的には、夏はお盆に入る8月10日までで、それを過ぎると夏ではなく、ただの残暑が残る秋、という感じになります。ちなみにお盆をすぎたら、夏休みの宿題に取り掛かっていました。
なので、夏の夏たる日々は、10日までだったのです。
梅雨明けからお盆を夏とすると、今年の夏は10日間だけ、ということになります。
かなり、短いですね。
練習結果
今日の練習の結果は、
今日は8kmを目標にジョグ。
たかが8kmなのに6km手前でバテてしまい、一旦休憩。心拍数が落ちています。
なぜバテたかと言うと・・・
青い折れ線グラフの線が心拍数。うすい水色の山が動きの量を表していますが、青で囲んだ16時から17時の間の部分は動きが全くない。（赤で囲んだ部分は練習時間です。）なぜ動いて無いかというと、その時間は昼寝をしていました。昼寝から目覚めた直後に練習を開始したため、体が目覚め切っていませんでした。起きたてで走るのはアカンなぁ。
ドラゴンクエストウォーク
今日の収穫は、
今日から、ヘルコンドルは一旦休止し、フレイムドックに切り替えました。
8月6日の14:59までに、もう、ヘルコンドルのこころをSにグレードアップできるほど集められる見込みが無いと判断し、またフレイムドッグはAが４個あるので、あと１個あればSに昇格できるので、ラスト数日で切り替えました。
で、この8kmのジョギング中にフレイムドックと13回戦闘し、こころが２個。
かなりの低確率。まだBが１個あるだが、この調子だと、Sまで育てきれるか微妙だなぁ。
