ドラゴンクエストウォークをしながらジョギングをする時、気を付けること

高負荷で練習した翌日は、ゆっくりじんわり走る日です。

ゆっくりじんわり走るということは、ドラゴンクエストウォークにうってつけの日です。

練習メニュー

メニューらしいものは何一つありません。

あるのは、ひたすらゆっくりのみです。

練習結果

11kmほど走って終了。

結果は下のとおり。

ペースも心拍数も抑えられており、左右差が解消されています。まさに理想的な走り。

綺麗な線を描いたグラフをみると気持ちがいい。

と、良い感じで走れたのに、最後の最後に全てがぶち壊しに。

ドラゴンクエストウォーク

時計を止めてスマホを確認すると、次のようなメッセージが。

これ、よくあるんです。家でWiｰFiに繋がっている状態でプレイしていて、そのまま家を出てしまい、Wi-Fiが届かなくなると、こんなメッセージがでます。

メッセージが出ている間、ゲームはストップしているのが困ったところで、ウエストポーチにいれていると、当然気づかない。

時々、気になって、足を止めて確認するのですが、今日は、何の不安も感じませんでした。

感じないからこうなったのです。

今日は、キロ６分程度で走ったっていうのに、ほぼ家を出た瞬間に止まってしまいました。

なので、今日の成果は

 見事に空欄です。

自動的にネットに繋がってほしいです。