仕事が忙しい時 - 2019.09.08
9月にはいって
シーズンが到来したとたんに全く走れない状態になりました。
坐骨神経痛のせいもあるが、仕事がとても忙しくなってきたのです。
10月から、新規事業が開始されるのですが、その準備作業に追われています。各部署との事業内容のすり合わせ、実際に作業してもらう各営業所との打ち合わせ。それに沿ったマニュアル作成。しばらくは毎晩、夜の9時ぐらいまでかかりそう。その上、休日を返上して仕事しないと間に合いません。
時間は何とかなるが、脳までは
といっても、一晩中働いているわけではないし、二時間も三時間も走っているわけじゃない。
一時間程度、ランに割り当てることぐらいは可能だ。
しかし走れない。
疲れ切っているのだ。
体は走れても、脳が休む方を選択するのだ。
思い起こせば一昨年の2017年のシーズンも、激務で走れなかったのですが、その時も、疲労というより心労が祟り、「走る気が沸かない」を通り越して「走ろう」という発想すら起こらなかった。
できることをやる
といっても、なにもしない訳ではありません。
- 朝のシャワーと夜の風呂の後にストレッチ
- 一人で移動する時はエレベーターやエスカレーターを使わない
- 歩くとき、立つ時は体の軸と重心を意識する。
などなどがランナーとしての取り組みです。
ささやかですが、10月まではこれが精いっぱいです。
思い起こせば、2017年のブランク明けの2018年の始めは、5km走るのも苦労した記憶があります。
また、あんな感じになるんやろうか？
安静にしているのだから、坐骨神経痛もこの間に治ればいいのになぁ･･･
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遅く帰った時の夜食の定番。走らんのに食べてしまう。
ダイエットしてるのにね。
