早寝早起きを心掛け、起床時間が徐々に早くなり、今日は５時。 正確には４時58分。 まだでも、まだ日の出まですから暗いですね。 ゴールデンウイークの頃には、5時でも十分明るくなっているでしょう。 ウオーキングはさっさと終了 今はヨガ いいイメージを脳…