ジョグでもペース走でもそうなのですが、真面目に走ると急にお腹が空いてきて、体に力が入らなくなり、ペースが維持できなくなることがあります。 起こるのは、走り始めてだいたい５km前後で、酷い時はペースを維持できないだけでなく、走る事もままならなく…
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