おじラン/50代男の生活は走る

人生は旅だ! ランニングは旅だ! よって人生はランニングだ!!! 50代のおじさんは日々頑張る!!50代のおじさんが人生をあれこれ考えつつ、走り続ける記録。 練習やグッズのレビュー、レースレポなど

ワクチン接種で心肺機能低下ってありうるのだろうか

ちょっと思ったことを・・・

 

私、現在54歳なのですが、コロナワクチンの副反応が強烈に酷いです。

 

2回目、3回目と40度に到達する高熱がで、自らの熱で我が身を煮てしまうのでは、と思うぐらいしんどかった。

 

そして、今回、4回目を接種しました。


4回目の副反応は40度には達しませんでしたが、39度後半まで上がり、それが前回よりも6時間ぐらい長かった。

 

この予防接種のため、接種日と副反応が出た翌日は流石にランオフとした。

 

つまり、2日連続でランオフにした。たった2日だぜ。

 

そして、接種から3日目、走ってみると明らかにいつもと違う。

 

息苦しい。いつもなら平気で走れるペースと距離が、今は保てない。

 

そして、4日目。昨日と同じで何か息苦しい。

 

副反応として「心肺機能の低下」というのを耳にしたことないが、そんなことはありうるのだろうか?

1~3回目の接種では、息苦しさ、なんて、あまり自覚しなかったが、4回目の接種はワクチンの中身も、ちょっと違うようだし、可能性としてはあるのだろうか?

 

これ、戻るのかなぁ・・・

 

私の単なる思い過ごしで終わって欲しいと思う、今日、この頃です。

 

オマケ~現在使用中のもの(ランニング編)~

私が日ごろ使用しているグッズなどを、掲載時での感想をつづります。買うときの参考にしてみてください。

 

Air Zoom Rival Fly 3

今、履いている靴はこちら

探せば5,000円前後で買える。学生の部活での練習用シューズという位置づけでもあり、値段の割に耐久性は良い方だと思う。

結構、お気に入りです。

CASIO MOTION SENSOR CMT-S20R-AS

ランニングフォームを計測するセンサー。腰につけて走ります。

計測結果は、専用のアプリが必要。

さすがカシオとアシックス!という出来栄えです。

計測したデータを基に、走り方を再現した動画が作成され、一言コメントが付くのですが、これが効果的。自分の走りを客観視し、簡潔なコメントを意識しつつ走ると、短期間に劇的にフォームが改善されます(実際にどうかは分かりませんが、スコアはアップしました)。

練習量の割に故障せず、練習を続けられているのは、フォームが改善された結果であり、それはこのモーションセンサーのおかげかな、と思っています。

VAAM

ポイント練習、特に長距離とか長時間走る時に使ってます。

気分だけでなく、明らかに違いを感じる数少ないサプリメントです。

グリコ パワープロダクション エキストラ オキシドライブ

レースの2か月ぐらい前から摂り始めるのがこのサプリ。

パプリカキサントフィルという色素がどもいいらしい。

「オキシ」と名に冠しているいるだけあって、1月ぐらい飲み続けると、酸素の摂取能力が一段階、上がる感じがします。

 

 

 

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