私が使っているガーミン935はライフログ機能もあり、心拍数や歩数そして睡眠時間を記録してくれます。 10月5日の夜(正確には6日)、なかなか寝付けず、まぁ寝れんのなら仕方がない、と起きていました。 それから寝られるまで、本を読んだり、読書したりして…
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