前回で私が今、使っているホエイプロテインについて書きました。 ojirun.hatenablog.com 今日は、プロテインについてちょっと書いてみたいと思います。 たんぱく質を英語で言ったらプロテインなんですが、「たんぱく質」は栄養素、サプリ「プロテイン」はサ…