おじラン/50代男の生活は走る

人生は旅だ! ランニングは旅だ! よって人生はランニングだ!!! 50代のおじさんは日々頑張る!!50代のおじさんが人生をあれこれ考えつつ、走り続ける記録。 練習やグッズのレビュー、レースレポなど

2020-05-31から1日間の記事一覧

夏が来る前にすること。それは暑熱順化

コロナが流行って海水浴場がクローズし、阿波おどりが中止になったとしても、あと、1月もすれば、徳島県にも夏はやってきます。 夏が来るまでにランナーがすることがあります。 それは暑熱順化です。 暑熱順化とは 質のいい汗とは 暑熱順化の方法 でも、今年…

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